Drinking cold water in summer can cause serious damage to health. This can lead to colds and coughs as well.

 Drinking cold water in summer can cause serious damage to health. This can lead to colds and coughs as well.

ઉનાળામાં ઠંડું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. તેનાથી શરદી-ખાંસી ઉપરાંત આ મુશ્કેલીઓ ઉભી થઈ શકે છે.

☞

મહત્વપૂર્ણ લિંક

Cold water in summer is very dangerous

These health problems occur

Learn about its disadvantages

• ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી છે ખૂબ જ ખતરનાક 
• સ્વાસ્થ્યને થાય છે આ મુશ્કેલીઓ 
• જાણો તેના નુકસાન વિશે 
• અહીંથી વોટર રિમાઇન્ડર એપ ડાઉનલોડ કરો
  વોટર ટ્રેકર ડાઉનલોડ કરો: વોટર ડ્રિંકિંગ રીમાઇન્ડર એપ

જો તમે પણ ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવો ચો તો આ ખબર તમારા માટે છે. હાલમાં જ કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસના રિપોર્ટમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે ગરમીમાં વધારે ઠંડુ પાણી અથવા બરફ વાળુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ભારે પડી શકે છે. ખાસ કરીને તકડામાંથી આવીને સીધું ઠંડુ પાણી પીવું વધારે હાનિકારક હોય છે. ગરમીઓમાં ઠંડુ પાણી પીવાથી આ 4 મોટા નુકસાન થઈ શકે છે. જાણો તેના વિશે.

ડાયજેસ્ટિવ સિસ્ટમ ખરાબ થઈ શકે છે 
વધારે પડતુ ઠંડુ પાણી પીવાના કારણે પાચન તંત્ર સારી રીતે કામ નથી કરી શકતું. હકીકતે ઠંડા પાણીના કારણે નસો સંકોચાઈ જાય છે. તેના કારણે લોહીના ભ્રમણ પર પ્રભાવ પડે છે. 

પોષક તત્વ ઓછા કરે છે 
શરીરનું તાપમાન 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ હોય છે અને ઠંડુ પાણી પીવાથી તમારી બોડીનું તાપમાન કંટ્રોલ કરવા માટે વધારે ઉર્જાની જરૂર પડે છે. જેનાથી ઉર્જાનો ઉપયોગ ભોજન પચાવવા અને પોષક તત્વોને અવશોષિત કરવા માટે કરવામાં આવે છે. એવામાં શરીરમાં પોષક તત્વોની કમી પણ આવી શકે છે

ગળામાં ખિચખિચનો ખતરો 
ઠંડુ પાણી પીવાથી ગળું પણ ખરાબ થઈ શકે છે. હકીકતે ઠંડુ પાણી પીવાથી રેસ્પરટરી મ્યુકોસનું નિર્માણ થઈ શકે છે. જે રેસ્પરટરી ટ્રેકની સુરક્ષાત્મક પરત છે. જ્યાંરે આ પરત પ્રભાવિત થાય છે તો રેસ્પરટરી ટ્રેક પણ પ્રભાવિત થાય છે અને તેનાથી વિવિધ ઈન્ફેક્શન અને ગળાની ખિચખિચનો ખતરો થાય છે. 

હાર્ટ રેટ ઓછા થઈ શકે છે 
હાલમાં જ એક સ્ટડીના રિપોર્ટમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે ઠંડુ પાણી પીવાથી વૈગસ તંત્રિકા ઉત્તેજિત થાય છે તેના કારણે હાર્ટ રેટ ઘટી જાય છે.  

If you also drink cold water in summer then this is for you. A recent study claims that drinking too much cold water or iced water in the heat can be detrimental to health. It is especially harmful to drink cold water directly from the tap. Drinking cold water in summer can cause these 4 major harms. Learn about it …

Digestive system can be bad

The digestive system cannot function properly due to drinking too much cold water. In fact, cold water causes the veins to constrict. It affects the blood circulation.

Decreases nutrients

Body temperature is 37 degrees Celsius and drinking cold water requires more energy to control your body temperature. This energy is used to digest food and absorb nutrients. It can also lead to a lack of nutrients in the 

Danger of sore throat

Drinking cold water can also make the throat worse. In fact, drinking cold water can lead to the formation of respiratory mucosa. Which is the protective return of the respiratory track. When this return is affected, the respiratory tract is also affected and there is a risk of various infections and sore throats.

Heart rate may be lower

A recent study claims that drinking cold water stimulates the vagus nerve, which in turn lowers the heart rate.

અહીંથી વાંચો ઉનાળામાં ઠંડું પાણી પીવાના ગેરફાયદા

આ પણ વાંચો: તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાના ચમત્કારિક ફાયદા

Drinking cold water in summer has 4 big disadvantages